Sose...Nevess...Lélegezz...

nem fogod elhinni, de ez a következő:
'16. Sose felejts el mosolyogni"

magam is azon kapom néha, hogy szemüket lesütve ijedten ugranak el előlem embertársaim, ilyenkor kapcsolok, hogy elfelejtettem mosolyogni, aztán mikor továbbra sem változik környezetem reakciója, beteszem a fogsorom is.

"17. Nevess"

nevess...és itt megállok kicsit, tudom, hogy van nevető kurzus, ahol játékmester segítségével juthatunk el a felszabadító kacagásig....sokáig azt hittem, hogy a mosoly lehet csak szándékos, a nevetés spontán, ami feltör és kibukik és felszabadít és megkönnyebbít és bár nem biztos, hogy tudtad, hogy szükséged van rá, csak utólag érzed a hálát, hogy kijött, hogy kiadtad. egyszer, néhány éve rájöttem, hogy nekem is van nevető kurzusom havi egy szombat este. kártya partinak hívjuk

"18.Lélegezz"
próbálok, próbálok, bár néha elfelejtek, óvatlanul visszatartom a levegőt, aztán lilul a fejem az elhasznált anyagtól. vagy máskor hosszan vagy épp határozott sóhajjal kifújom, hátha így kevésbé megy fel a pumpám, vannak időszakok ezért, mikor ez hangos jajkiáltásnak hallik csendes helyeken, figyelni is szoktam, hogyan áramlik befelé-kefelé orron keresztül a lég, érdekes követni ezt a körforgást, közben be is csukhatom a szemem.....