2021. február 14., vasárnap

még nem 28

Persze, elfelejetettem, (az egyik felfogás szerint) hányszor kell ismételni valamit, hogy szokássá váljon, a január közepi indulás óta (6 hete) ma volt a 16. kocogásom. Pezsgődurr és tűzijáték. (amire gondolok)

Nem röstellem itt is elmesélni, hogy én vagyok az az ember, aki (családi okok miatt) tesi tagozatos osztályban érettségizett, de a sporttól való távolságát nem érzékelteti még a Makó-Jeruzsálem páros sem, a kocogás/futás ellen való beoltottságom pedig saját legendáriumom szerint a rejtett baloldali csípőficamomból ered, mely okán nem tud mindkét lábam egyszerre a levegőben lenni (ahogy utánaolvastam, ez különbözteti meg a futást a bármilyen sebességű gyaloglástól) és aminek következtében nyomorékká is válhattam volna a 35 éves koromban bekövetkezett diagnosztizálás előtt 8 évvel szülés közben, és ami akkor születő lányom jobboldali, kengyellel szerencsésen kezelt, helyreállított csípóficamát okozta.

És most mégis. Pezsgődurr és tűzijáték.

Ezt mondjuk L. kezdte, és annyira örültem, hogy a covidgyanús betegségét követően tisztelt és imádott háziorvosunk megadta ehhez neki a végső lökést, hogy rögvest beláttam, elég volt a rendszeres mozgásról, futásról való prédikálásomból, irány nekem is a futókör. Azaz csak nekem, mert a házunk melleti parkot futópályássá újították fel, a felnőtt játszótér helyett viszont asszem még egy kutyafuttató lett, így most kerítés mögött játszódnak a gyerekek, és van két elkerített óriási tér, egy a kistestű, egy pedig a nagytestű kutyáknak, rendszerint az utóbbi kettő üresen, tünci-bünci ebek viszont folyvást ugribugriznak labdácskáik után a nyugágyak helyén. L. járdán futkorászhat lakhelye körül.

Nem szokás tehát -még-, mégis rém büszke vagyok (L.re és) magamra, és már hirdetem is baráti körben, az "az vagy, amit megeszel" szintén nemrégiben lecsöpögött felismerésemmel egyetemben.

(találhatsz posztot a blogon a Bélügyekről, de jobb, ha rögtön a könyvet olvasod)

Gabinak újságoltam legutóbb a kocogást 10-én, mikor Zalaegerszeg felé tartottunk kocsiján barátnőnk temetésére. Itt is köszönöm neki, hogy együtt utazhattunk, a több óra odavonat alatt úgy érzem, leterített volna a magány, így együtt készítettük lelkünket fel arra, amire nem lehet.







mindjárt a kocogáshoz érek, csak előtte még elmondom, hogy ezt a búcúztatást követően egy másik temetőben gimnáziumi osztályfőnökömet, Dezső Ági nénit kísértük utolsó útján, réges-régi osztályunk negyede ott volt


A kijárási tilalom előtt hazaértem vonattal, és bár olyan érzés, mintha úthenger ment volna át rajtam, és rögtön kettő, mégis ott kellett lennem ez nem kérdés, és nincs pezsgődurr, sem tűzijáték.

                                                                                *

van viszont az edzésterv, amit bátran és határozottan alakítok saját fizikumom (és nem létező) erőnlétem szerint, ez a program maga, amit Gabinak ígértem: futás

én pedig így csinálom: 1. hét program szerint 1 perc futás 2 perc séta 5x
                                     2. hét program szerint ugyanez
                                     3. hét egyéni terv: 1 perc futás 1 perc séta 5x (mert megijedtem a 8 ismétléstől)
                                     4. hét egyéni terv: ugyanaz, mint az előző heti, de 6x
                                     5. hét egyéni terv: ugyanaz, mint az előző heti, de 7x
                                     6. hét egyéni terv: most is az előző heti, de 8x (itt értem el az eredeti 3. hetét)
                    jövő héten pedig az eredeti program 5. hete következik: 2 perc futás 2 perc séta 4x

tehát teljesen úgy, hogy jól bírjam és örüljek magamnak

jó mozgást, jó étvágyat, jó egészséget kívánok!



mára Magyarországon 70-en haltak meg koronavírus következtében, Ági néni január 22-én

Első mondat - Kedves Jóisten

 Kedves Jóisten,
tizennégy éves vagyok.

Alece Walker: Kedves Jóisten
fordította: Dezsényi Katalin
Európa Könyvkiadó 1982






2021. február 9., kedd

Első mondat - Harcom I. (Halál)

 A szív számára az élet egyszerű: ver, ameddig bír.


Karl Ove Knausgard 
fordította: Petrikovics Edit
Magvető 2016



Magyarországon a mai napig 13 249 ember halt meg koronavírus fertőzésben.

2021. február 8., hétfő

évi első intelmem Lilinek

 Ha arra a kérdésre, hogy mit csinálsz szabadidődben elkezded sorolni, hogy miket, akkor légy óvatos, lehet, hogy nincs már szabadidőd (kacsintó smile, aztán rötyögő) 



YearCompass

  2022. február 12. Lili és Ádám eljegyzése 2022. november 12. Mici családbaérkezése 2022. december 19. Apa halála